发烧时，身体处于一种应激状态，免疫系统正在努力对抗病毒或细菌。在这个过程中，合理饮食可以帮助加速康复，同时避免给肠胃增加额外负担。
发热时，选择合适的水果不仅能补充营养，还能帮助身体更快恢复。首先推荐富含维生素C的水果，比如橙子（🍊）和草莓（🍓）。它们能增强免疫
生病的时候，饮食的选择尤为重要。发烧时，身体需要更多的营养来对抗病毒，而水果不仅能补充维生素C和其他营养素，还能帮助缓解喉咙不适。
