饭后多久可以做运动_生物帮

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饭后多久可以做运动

【饭后多久可以做运动】饭后立即运动可能影响消化，甚至引发不适。建议根据用餐量和运动强度合理安排时间。总结：- 轻微活动（如散步）：
2025年09月30日 21:19:37

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