【饭后多久不能剧烈运动】饭后进行剧烈运动，可能会对身体造成不良影响。这是因为进食后，血液会大量流向胃部以帮助消化，如果此时进行剧烈
在生活中，我们常常听到这样的建议：饭后不宜立即进行剧烈运动。这一说法背后其实蕴含着科学的道理。那么，究竟饭后多久可以开始进行剧烈运
