【多囊卵巢最佳运动】多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌疾病,影响着全球约5%-10%的女性。它不仅可能导致月经不规律、不孕,还可能
有氧运动有氧运动是提高心肺功能和促进体重管理的有效方式。对于多囊卵巢综合征患者来说,每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动是非常有