【对心脏好的食物和水果】心脏是人体最重要的器官之一，保持心脏健康对于预防心血管疾病至关重要。饮食在心脏健康中扮演着关键角色，选择合
一、富含Omega-3脂肪酸的食物 salmon) 和亚麻籽 (flaxseed) 是Omega-3脂肪酸的极佳来源。Omega-3脂肪酸有助于降低心脏病的风险，促进心
