【对颈椎好的动作有哪些】长时间低头看手机、久坐办公、姿势不良等，都会给颈椎带来巨大压力，容易引发颈椎病。为了保护颈椎健康，日常生活
在现代生活中，长时间低头玩手机或面对电脑工作，很容易导致颈椎问题。颈椎病不仅影响日常生活，还可能引发头痛、肩膀酸痛等一系列不适症状
