【冬季养生功】冬季是万物收藏的季节，人体也应顺应自然规律，注重调养。冬季养生功是一种结合传统中医理论与现代运动科学的养生方式，旨在
寒冬腊月，天地闭藏，万物潜伏。此时养生之道尤为重要，正所谓“冬藏”，人体亦需顺应自然规律，调养身心以蓄积能量。《黄帝内经》有云：“...
