第一次熬夜为什么会失眠_生物帮

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第一次熬夜为什么会失眠

【第一次熬夜为什么会失眠】第一次熬夜后容易失眠，主要是因为身体的生物钟被打乱。人体在夜晚会分泌褪黑素，帮助入睡，而熬夜会抑制这一过
2025年10月12日 15:52:05

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