【大腿肌肉怎么减掉】想要减少大腿肌肉，关键在于合理调整运动方式和饮食结构。以下是一些有效的方法总结： 方法 说明 控制力量训练
许多人在健身或日常锻炼中会遇到这样的问题：明明想让自己的腿看起来更加纤细修长，但发现自己的大腿肌肉反而越来越明显，甚至变得紧实而强
