【倒立机对腰椎有好处吗】在现代生活中，久坐不动已成为许多人的常态，而腰椎问题也随之变得普遍。为了缓解腰痛、改善体态，一些人开始尝试
在现代生活中，久坐已经成为许多人不可避免的生活方式。长时间保持不良姿势或过度使用腰部肌肉，可能导致腰椎间盘突出、腰肌劳损等问题。因
