【倒挂对颈椎腰椎的好处】在现代生活中，长时间的坐姿、低头看手机、久站或久坐等不良姿势，已成为影响颈椎和腰椎健康的常见因素。为了缓解
在现代生活中，长时间保持不良姿势或久坐不动是导致颈椎和腰椎问题的重要原因。颈椎病、腰椎间盘突出等问题已经逐渐成为困扰许多人的常见疾
