高温天气里，很多人选择通过剧烈运动或者桑拿等方式大量出汗，希望通过这种方式快速减肥。但其实，大量出汗并不等于减肥！虽然短时间内...

夏天一到，很多人都喜欢通过运动大量出汗，觉得这样可以快速减肥。但其实，出汗并不等于减脂。出汗主要是身体调节体温的一种方式，排出...