【吃油腻了怎么防止发胖】在日常生活中，偶尔吃油腻的食物是难以避免的，尤其是聚餐、外卖或节日聚会时。虽然油腻食物容易让人感到满足，但
生活中难免会遇到大鱼大肉的场合，尤其是在节日或聚会中，饮食往往变得油腻且热量超标。虽然偶尔享受美食无可厚非，但长期摄入高油脂食物可
