【吃维生素c的作用】维生素C，又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，广泛存在于新鲜水果和蔬菜中。它在人体中扮演着多种重要角色，尤其对免疫
在日常生活中，维生素C是一种我们耳熟能详的营养素。它不仅是人体必需的微量元素之一，还具有多种重要的生理功能。适量补充维生素C不仅能够
