【吃褪黑素的副作用是什么】褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素，主要参与调节睡眠-觉醒周期。随着现代生活节奏加快，越来越多的人开始使
在快节奏的生活环境中，很多人因为工作压力大、作息不规律或者睡眠质量差而选择服用褪黑素来改善睡眠。褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素
