【吃什么有奶水多】哺乳期妈妈最关心的问题之一就是“吃什么能增加奶水”。因为乳汁的分泌不仅关系到宝宝的营养，也影响着妈妈的身体恢复。...
妈妈们在哺乳期常常会担心奶水不够宝宝吃，其实通过饮食是可以促进乳汁分泌的哦！首先可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶和瘦肉，它
