现代生活节奏快，压力大，肝脏负担重，我们需要通过饮食来帮助它“减负”。多吃绿色蔬菜如菠菜、西兰花，它们富含叶绿素，有助于排毒。...

在这个快节奏的生活环境中，我们的肝脏常常承受着巨大的压力。为了保护这重要的器官，我们可以通过合理的饮食来达到养肝、护肝和排毒的...