【吃什么水果补碘】碘是人体必需的微量元素之一，对维持甲状腺功能、促进新陈代谢和生长发育至关重要。虽然海产品如海带、紫菜等是碘的主要
在日常生活中，我们常常听说补钙、补铁、补锌等营养需求，但提到补碘，很多人可能会感到陌生。其实，碘是人体必需的一种微量元素，对于维持
