【吃什么食物补充雌激素】雌激素是女性体内重要的性激素之一，对维持月经周期、促进生殖健康、保护骨骼和心血管系统都有重要作用。随着年龄
在日常生活中，不少女性可能会因为体内雌激素水平下降而感到困扰，比如出现皮肤干燥、情绪波动、月经不调等问题。虽然可以通过医疗手段来调
