【吃什么能增强免疫力和抵抗力】在日常生活中，增强免疫力和抵抗力是保持身体健康的重要方式之一。合理的饮食结构可以有效提升身体的防御能
在日常生活中，我们常常会遇到各种健康问题，而免疫力和抵抗力是我们抵御疾病的重要防线。那么，究竟有哪些食物可以帮助我们增强这些能力呢
