在日常生活中，板栗作为一种美味又营养的食材，深受人们的喜爱。无论是炒制后的香甜软糯，还是煮粥时的绵密口感，板栗都让人欲罢不能。然而
秋天到了，板栗飘香，许多人都喜欢用它炖汤或直接烤着吃。但也有不少人担心：吃板栗会不会上火呢？其实，板栗虽然营养丰富，含有大量碳水化
