在现代快节奏的生活中，许多人都会经历不同程度的压力。如果这种压力长期得不到释放或调节，就可能对身体和心理健康造成严重影响。那么，长
长期压抑不仅会损害心理健康，还可能引发多种身体疾病。当人们长时间处于压力和负面情绪中时，体内的激素水平会发生变化，导致免疫力下降，
长期压抑不仅会影响心理健康，还可能引发多种身体疾病。当情绪无法释放时，人体会持续处于紧张状态，这可能导致失眠、焦虑症、抑郁症等心理
