【长期吃褪黑素的危害】褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素，主要参与调节睡眠-觉醒周期。近年来，随着人们对睡眠质量的关注增加，褪黑素
褪黑素是一种常用于改善睡眠的天然激素，但长期服用可能会带来一些潜在风险。首先，过度依赖褪黑素可能导致身体自身的褪黑素分泌功能减弱，
褪黑素是一种常用于改善睡眠的天然激素，但长期服用可能会带来一些潜在风险。首先，过度依赖褪黑素可能导致身体自身分泌褪黑素的功能下降，
