身高是很多人关注的话题，尤其是在青少年时期。虽然遗传因素在身高发育中起着重要作用，但后天的营养、运动、睡眠和生活习惯同样不可忽视。
【长个子的方法】身高是很多人关注的话题，尤其是在青春期阶段，很多人都希望能在短时间内长得更高。其实，身高的增长主要受到遗传和后天因
