【常吃维生素B族好吗】维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素
在现代快节奏的生活中，许多人为了追求健康或者改善身体状态，会选择服用各种营养补充剂。其中，维生素B族因其广泛的功能和对人体的重要作
