【常吃南瓜子有什么好处和坏处】南瓜子，又称南瓜仁，是南瓜果实内部的种子，常被当作零食食用。它不仅味道香脆，还富含多种营养成分。然而
南瓜子是一种常见的小零食，不仅味道香脆可口，还富含多种营养成分。适量食用南瓜子对身体有一定的益处，但如果不注意摄入量，也可能带来一
