【不锻炼吃增肌粉有用吗】增肌粉主要为锻炼者提供额外蛋白质和热量，帮助肌肉恢复与增长。但如果不锻炼，单纯服用增肌粉效果有限。总结：
【不锻炼吃增肌粉有用吗】在健身和增肌的道路上，很多人会遇到这样的疑问：“如果不锻炼，只靠吃增肌粉，真的能有效增肌吗？”这个问题看似...
