【脖子扭伤的最快疗法】脖子扭伤是日常生活中较为常见的问题，尤其是在长时间低头看手机、久坐办公或运动不当的情况下更容易发生。脖子扭伤
😴 当你突然感觉脖子僵硬、疼痛甚至无法转动时，可能是脖子扭伤了。别慌！这里有一些简单又实用的方法可以帮助你快速缓解不适。首先，热敷
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