【脖子脊椎疼怎么办】脖子和脊椎疼痛是一种常见的健康问题，尤其在现代生活中，长时间低头看手机、久坐办公、姿势不良等都可能导致颈椎或上
现代生活中，长时间保持不良姿势、过度使用电子设备或缺乏运动，都可能导致脖子和脊椎出现疼痛。这种疼痛不仅影响日常生活，还可能引发更严
