辟谷，作为一种古老的养生方式，起源于中国传统文化，已有数千年的历史。它通过特定的饮食控制和身体调理，达到清肠排毒、修身养性的目的。
🌟 前言辟谷是一种通过调整饮食来达到修身养性、净化身体的方法，近年来备受关注。它不仅能帮助减肥，还能改善体质。但如何科学地进行辟谷
