【憋气多久算正常】在日常生活中，很多人会通过“憋气测试”来判断自己的肺功能或身体状态。但其实，憋气时间的长短因人而异，受年龄、性别...
憋气多久才算正常呢？其实这因人而异，取决于个人的身体状况和训练水平。一般来说，普通人憋气时间在 20-45秒 左右属于正常范围。如果你
在日常生活中，我们偶尔会尝试憋气来测试自己的耐力，但你知道憋气多久才算正常吗？🤔 憋气时间过长可能会对健康造成不良影响，包括缺氧和
