便秘多吃什么蔬菜水果_生物帮

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便秘多吃什么蔬菜水果

【便秘多吃什么蔬菜水果】便秘时，适当增加膳食纤维的摄入有助于改善肠道功能。以下是一些适合便秘人群食用的蔬菜和水果：类别推荐食
2025年10月06日 12:32:28

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