在健身和运动领域，BCAA（支链氨基酸）是一个经常被提起的名词。它由三种必需氨基酸组成：亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸。这三种氨基酸因其独特
什么是BCAA？BCAA（Branched-Chain Amino Acids）是人体必需的三种支链氨基酸——亮氨酸（Leucine）、异亮氨酸（Isoleucine）和缬氨酸（V
