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> 标签：把腰抬起来不然没法动了
把腰抬起来不然没法动了
【
把腰抬起来不然没法动了
】在日常生活中，很多人因为久坐、姿势不良或缺乏锻炼，导致腰部肌肉无力、脊柱压力增大，进而出现腰酸背痛、行动
2025年08月23日 23:56:05
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