【半夜失眠怎么办如何快速睡】半夜失眠是很多人常遇到的问题，尤其是在压力大、生活节奏快的现代社会中。失眠不仅影响第二天的精神状态，还
夜晚本应是休息的时间，但有时却成了辗转反侧的时刻。失眠不仅影响我们的精神状态，还可能对身体健康造成负面影响。那么，当我们在半夜醒来
