一、正常范围内的半夜醒来首先，我们要明确一点，偶尔在夜间醒来并不是病态的表现。人类的睡眠周期是由几个阶段组成的，包括浅睡期、深睡期
【半夜会醒怎么回事】人在睡眠过程中，偶尔会在半夜醒来是正常现象。但如果频繁出现这种情况，可能提示身体或心理上存在一些问题。了解“半...
