【b12的功效与副作用是什么】维生素B12是人体必需的营养素,主要参与神经功能和红细胞生成。它有助于维持神经系统健康,并支持能量代谢。常
【b12的功效与副作用是什么】维生素B12在维持神经系统健康、促进红细胞生成和能量代谢中起着关键作用。适量补充有助于改善疲劳、增强记忆力