在日常生活中，长时间保持一个姿势工作或学习可能会导致颈部肌肉紧张和不适。适当的颈部按摩不仅能够缓解疲劳，还能促进血液循环，提升身体
【按摩脖子的步骤】脖子是人体非常敏感且重要的部位，长时间低头、姿势不良或压力过大都可能导致颈部肌肉紧张、酸痛甚至影响头部供血。适当
