在生活中，我们每个人都有过半夜醒来的时候。然而，如果经常在特定的时间段醒来，比如凌晨4点到5点之间，这或许并不是偶然现象，而是一种身
🌙 如果你经常在凌晨4点到5点之间醒来，并且难以再次入睡，这可能不仅仅是偶然现象，而是身体向你发出的健康警示灯。中医认为，这个时间段
🌙凌晨4点到5点是人体深度睡眠的重要时段，如果在这个时间段频繁醒来，可能意味着身体正在向你发出健康警报！⚠️如果你经常在这个时间醒来
