【20岁以后想长高怎么办】20岁以后，大多数人骨骼已经闭合，身高增长空间有限。但通过科学方法，仍可能实现微小提升。以下是总结与建议：
【20岁以后想长高怎么办】20岁后身高增长空间有限，但通过科学方法仍可能实现小幅提升。以下为总结与建议： 方法 说明 均衡饮食
