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> 标签：10种不升糖的主食
10种不升糖的主食
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10种不升糖的主食
】对于关注血糖控制的人来说，选择合适的主食至关重要。传统白米饭、白面条等高升糖指数（GI）的食物容易导致血糖波动，
2025年08月19日 14:01:20
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