合谷穴的准确位置图视频 | 手部按摩小技巧，轻松缓解身体不适✨
发布时间：2025-05-06 22:30:37来源：
🌟 什么是合谷穴？
合谷穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点的位置。它被称为“万能穴”，因为刺激这个穴位可以调节多种身体不适，比如头痛、牙痛、咽喉肿痛等。今天给大家分享如何通过简单手法找到合谷穴，进行日常保健。
💡 如何定位合谷穴？
1. 将一只手摊开，另一只手的拇指和食指轻轻夹住手掌部分。
2. 找到拇指与食指之间的凹陷处，稍微靠近拇指一侧即可。
3. 按压时用适度的力量，每次持续5-10秒，重复多次。
⚡ 合谷穴的好处
经常按压合谷穴有助于促进血液循环，缓解疲劳，还能增强免疫力哦！尤其是忙碌的工作日，不妨抽出几分钟给自己做个简单的手部按摩，让身心都放松下来。
💪 记得保护双手
虽然合谷穴按摩好处多多，但力度一定要适中，避免用力过猛造成伤害。如果感觉不适，请立即停止操作或咨询专业人士。
快试试吧！用合谷穴为自己的健康加分吧！💖
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