冬季食谱大全及做法✨🍲
发布时间：2025-05-06 22:19:27来源：
寒冷的冬天来了，是时候为自己和家人准备一些温暖又美味的菜肴啦！今天给大家带来几款简单易学、营养丰富的冬季食谱，让餐桌充满爱与温暖。
首先推荐的是红枣枸杞炖鸡汤🍗。「食材」新鲜鸡肉500g、红枣8颗、枸杞一小把、姜片少许、「做法」将鸡肉洗净切块，焯水去血沫；锅中加水放入鸡肉、红枣、枸杞和姜片，大火煮开后转小火慢炖1小时即可。这道汤不仅味道鲜美，还能补气养血，特别适合冬天饮用。
其次介绍一款红烧牛肉面🍜。「食材」牛腩肉400g、面条适量、胡萝卜一根、土豆一个、「做法」先将牛腩炒香，加入生抽、老抽调味，再倒入热水焖煮至软烂；另起锅煮好面条，最后将煮好的牛肉铺在面上，撒上葱花就完成啦！浓郁的酱汁搭配劲道的面条，每一口都是幸福滋味。
还有健康又暖心的南瓜小米粥🍛。「食材」南瓜200g、小米100g、「做法」南瓜切块蒸熟压成泥状备用；小米淘洗干净后加水熬煮成粥，快出锅时加入南瓜泥搅拌均匀即可。这款粥色泽金黄，口感细腻，非常适合早餐或夜宵享用哦！
这些家常菜是不是看起来都很诱人呢？快动手试试吧，给寒冷的冬日增添一抹暖意吧～❤️
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
