菠菜豆腐汤 🍲✨
发布时间：2025-05-06 21:47:37来源：
最近天气转凉，喝上一碗热腾腾的菠菜豆腐汤再合适不过了！这道汤不仅暖胃，还富含丰富的营养，是秋冬季节的养生佳品。🌟
制作菠菜豆腐汤非常简单。首先准备好新鲜的菠菜和嫩滑的豆腐，再搭配一些葱姜提味。先将豆腐切块焯水去腥，菠菜洗净后过一下热水，这样既能保持蔬菜的鲜绿，又能去除草酸。接着在锅中倒入适量清水，加入葱姜煮开，放入豆腐炖煮几分钟，最后加入菠菜，撒上少许盐和胡椒粉调味即可。🍲💚
这碗汤颜色清新，味道清淡却回味无穷。菠菜中的铁质与豆腐中的蛋白质完美结合，既健康又美味。周末不妨亲手为家人做上一锅，温暖他们的心和胃吧！💛💕
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
