寒冷的冬天来了，想要为自己和家人制作一款暖心又滋补的固元膏吗？✨这款传统中医养生食品不仅味道香甜，还能帮助提高免疫力、改善气血不足哦！以下是简单易懂的制作步骤，快收藏起来吧～

准备材料

黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、冰糖、黄酒、阿胶粉……每样食材都需精心挑选，确保品质上乘。

🌟 步骤一：将黑芝麻和核桃仁炒熟，碾碎备用。

🌟 步骤二：红枣去核切片，与枸杞一起用黄酒浸泡软化。

🌟 步骤三：锅中加入少量水，放入冰糖小火熬化，再倒入阿胶粉搅拌均匀。

🌟 步骤四：最后混合所有材料，不断搅拌直至浓稠状，装入密封容器冷藏即可。

每天一小勺，搭配温水或牛奶服用，温暖身心，健康相伴～💖