在这个快节奏的时代，很多人因为工作压力和不良生活习惯导致气血不畅，出现头晕、失眠等问题。这时，不妨试试经典的中医方剂——通窍活血汤！这款汤药源自清代名医王清任之手，专为改善血液循环而设计。它由桃仁、红花、川芎等多种药材组成，具有活血化瘀、通络开窍的功效。

熬制时，将药材按比例配好后加入适量清水，慢火煎煮约30分钟即可。每日早晚服用一次，坚持一段时间，你会发现身体变得更加轻松，精神焕发。如果你经常感到疲劳或注意力难以集中，不妨泡一杯温热的通窍活血汤，让温暖的药香伴随你的一天吧！🌿

记住，健康的生活方式加上科学调理，才能真正提升生活质量哦！💪