寒冷的冬天，一碗热腾腾的养生汤不仅能驱寒保暖，还能为身体补充营养。今天给大家推荐几款简单易做的冬季养生汤！🍲

首先推荐的是红枣枸杞炖鸡汤，鸡肉富含蛋白质，搭配红枣和枸杞，不仅味道甘甜，还能补气养血。其次，萝卜排骨汤也是不错的选择，白萝卜清热化痰，与排骨一起炖煮，鲜美又健康。还有鲫鱼豆腐汤，鲫鱼高蛋白低脂肪，豆腐滑嫩，汤汁奶白浓郁，特别适合秋冬食用。最后别忘了莲藕骨头汤，莲藕富含膳食纤维，能促进消化，搭配猪骨熬制，滋补又养颜。

记得在制作时适量加盐调味，但不宜过咸哦！喝汤的同时也要注意饮食均衡，搭配蔬菜和主食，让身体更加健康温暖。快试试这些汤品，为家人送上冬日的关怀吧❤️！