🌟【胆管结石患者的饮食指南】

胆管结石患者在日常饮食中需格外注意，科学合理的饮食习惯有助于缓解症状和预防复发。首先，多摄入富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜（西兰花、胡萝卜）和水果（苹果、香蕉），这些食物能促进肠道蠕动，减少胆固醇结晶形成的风险。其次，适量选择优质蛋白来源，比如鱼肉、鸡肉（去皮），避免高脂肪肉类加重胆囊负担。同时，保持充足水分摄入，每天饮用足够的水（约8杯），帮助稀释胆汁，降低结石风险。此外，避免辛辣刺激性食品（辣椒、咖啡）、油炸食品及过甜零食，以免诱发不适。坚持低脂、清淡饮食，为身体创造更健康的环境！💪

记得定期复查并与医生沟通哦～💡