✨最近做了牙齿冷光美白，结果却让我有点后悔。虽然医生说效果会很好，但我做完后发现牙齿变得特别敏感，喝口凉水都像针扎一样疼。而且原本以为可以拥有明星般的白牙，但实际效果并没有想象中那么惊艳，反而显得有点假白。😱

🌟冷光美白前，我完全没意识到它对牙齿会有这么大的影响。虽然过程很快，只需几十分钟，但后续护理真的需要格外注意。比如不能喝咖啡、茶和红酒，连水果里的色素也要小心避开。短短几天，我的饮食习惯被彻底改变了，感觉整个人都失去了生活乐趣。😂

💡如果你也在考虑做冷光美白，建议先和医生多沟通，了解清楚可能的风险和后果。毕竟健康才是最重要的！如果已经做了，也不要灰心，慢慢调整生活习惯，给牙齿一些时间恢复。希望我的经验能帮到大家，记得点赞+关注哦！💕