💡月经颜色为何会变黑？快来了解真相吧！

月经的颜色变化其实很常见，通常与经血的停留时间和氧化程度有关。当经血排出速度较慢时，与空气接触的时间增加，就会变成深褐色甚至接近黑色。此外，子宫内膜脱落不完全或激素水平波动也可能导致这种情况出现。如果只是偶尔发生，不用太担心；但如果长期如此伴随痛经、量少等问题，则建议咨询医生哦！👩‍⚕️

值得注意的是，保持良好的生活习惯和饮食习惯对调节月经健康非常重要。多摄入富含铁质的食物如菠菜、红肉等，避免过度劳累和压力过大，有助于维持正常的生理周期。🌟

总之，了解自己的身体状况才是最重要的！有任何疑问都可以及时向专业人士寻求帮助。月经是女性健康的晴雨表，关注它就是关爱自己的一种表现。❤️

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